≪腹筋らくらく座椅子≫簡単！ながら腹筋エクササイズ

座いすとしても使える腹筋マシン。
折りたたんでしえるけど

でも、出しておいた方がついつい座っちゃって
そのままエクササイズ開始！かな(笑)



運動が続かない人やメタボ対策に

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